溜め込んだ感情に気付くた為に
自分のキャパを超えた
感情を揺さぶられるような出来事が起きています
今までの蓄積の上に乗ってくるから
このぐらいは大丈夫と思っていると
突然吹き出してしまう
もうその感情は手放しましょう
新しく入ってくる
今のあなたに必要なものの為に
スペースを作って下さい
表現方法はなんでもいい
あなたの個性をどんな形でもいいから外に出す
見てもらわなくていいけど
見えるところに置く
見たい人だけ見ればいい
あなたがハートで感じていることを
ハートで受け取れる人に届けばいい
