いつのまに！？

みなさんこんばんはー(*^^*)
友人が彼氏と別れ三重に引っ越していきましたなんと既に三重にも彼氏がいたらしく驚きですなんだ二股かけてたんかいって‼️ってことで頑張ってもらいたいですね何でもオペレターの仕事をするそうです
ウォーキングから帰ってきました今日は思いのほか信号につかまらずに歩き続けました疲れましたね～歩行時間も早く終わりましたね
今日の歩行距離は6.31km 575kcalでした体重の増減ですがスタート時より1kg減でした今朝と比べて1.1kg まだまだ戻せる体重かもしれませんね以上がダイエット日記でした(›´ω`‹ )

寝れば痩せるってことがわかりましたしっかり睡眠を摂るとかなり体重が落ちるんですよね今朝なんか1.3kg落ちましたからね睡眠は大事なんだな～って思いましたでも寝てられないのが俺なんだよね妊活っていうものがあるんですよね日にちを決めて頑張ってるんですけどなかなか授かりものは降りてきててくれません気長に頑張ります

株式会社AOKIからの献金オリンピックが終わってから出できた問題なんだか始まりから終わりまで汚れたオリンピックだった気がします選手たちの頑張りもなんだか薄れてしまいますもう問題は出ないで欲しいですねでもこういう行事って必ず金問題が浮上するんだよね
明日は本来診察とデイサービスなんですがおやすみ頂きました行きたくないような行きたいような不安定なんですここで躁状態がストップしちゃうんですよねウォーキングの時は出まくるくせにでもこれも落ち着いちゃうんですよねそーなるとウォーキングはどうなるんだろう｡｡｡｡｡いやいや続けますよ冬は問題ですが
さて眠剤が効いてきたので寝ますね♪( 'ω' و(و "ﾌﾘﾌﾘ
またお会いしましょう
またね*˙︶˙*)ﾉ"