朝も早々から

みなさんおはようございます
夜のウォーキング行ってきました昨日は前半飛ばしすぎて11分ペースで歩いていましたそのせいか後半はペースが落ちちゃって13分ペース迄落ちましたもう足が重たくなっちゃって足が上がらなくなちゃったんだよね 4キロ地点ではもう亀さんペースで歩いてましたいつもの曲がり角にあるお寺に着いた頃にはもう歩けないって感じでしたねやっとこさっとこの2kmでした時間は1:09:55でした運動強度目標達成です

これでダイエット日記は終了です
糖尿病の方も良くなってるといいんだけどねでも体重は減ってきてますから血糖値も安定してくれてると思います
Amazon第1弾の注文の日が近づいてきましたなぜ第1弾かって言うと来月はプライムデーがあるからなんです第1弾は猫砂だけの注文ですあとはプライムデーに取っておいておりますでもユニクロとGUでも買い物したいからねちょとっと抑えないといけないですねパンツが欲しいんですよねカラフルなやつとジーパン 1本ずつかな買わないかもしれないしまだ決めてないですなんとここに来て猫砂が値下げしたんですよ嬉しい情報ですよプライムデーは予算2万円で考えてます Wi-Fi6にヘッドランプが欲しいですねこれでも一万弱ですからね(￣▽￣;)
それではまたお会いしましょう(*'-'*)ﾉ"
またね*˙︶˙*)ﾉ"