頑張ってきたな～

みなさんこんばんは〜

日曜ももう夜の19時を回りましたねどうしてこうも休みって短いんだろう？小学生の頃からそう思ってた永遠の課題なんだな~~~ ってか部活動があったから日曜も関係なかったしまだ土曜も休みじゃなかったしそんな時代に生きてきたんですよオレは土曜日が休みってなったのは高校の時あの時は隔週でしたね毎週休みってわけじゃかったしでも高校の時は月曜が部活休みでしたね土日は遠征や練習試合が多く組まれてましたねそれなりの強豪校だったんであの松井くんとも対戦したことがあるんですよ打たれましたけど打球の速さが違いましたね勝負したオレも偉い(笑)
ダイエット日記ですが今回は抑える事なく1450kcal食べましたでも1600kcalのあとだから太っちょうかもしれないな~~~ それがちょっと心配なんだけどね今日はヨーグルトワンパック食べてしまいましたでも脂肪0なんでカロリーは100ｇあたり48kcalと低カロリーなんですよねだから食べてもそんなにカロリーが上がることなくお腹に優しいわけなんですよ
これで糖分が入ってるヨーグルトをおなじ量を食べてたらダメオヤジになってしまいますよ今日はお腹が空くと悪いので早寝する予定でいます 16時間空けてご飯を食べるって方法がありますがオレには出来ないな～食後3時間でお腹が空いてしまうんですよあとは烏龍茶で空腹をごまかして時間を過ごす予定でいます今のところお腹いっぱいなんで大丈夫です胃袋が小さくなったのかもそう信じよう

来月っていうか今年度の年金支給額は－0.4%だそうですかなり痛手をくらってますまぁ桁数は変わらないからいいけどやはり年金を当てにしてる部分ってあるわけで大事な資金なんですよ一律給付金 7月あたり出るかもしれないですね自民公明両党が公約に掲げてくる可能性が高いと見てるんですがまぁ自民党が勝てばの話なんですけどね岸田くんいや岸田総理期待してますよ
コロナ減ってきましたねこのまま収束して欲しいですね自分は基礎疾患があるから自然と4回目接種しないといけないだろうけど何回接種すればいいのかな～厚労省さん教えてください🙏

それではまたお会いしましょう
またね*˙︶˙*)ﾉ"