ノリに乗ってます脂が(笑)

みなさんこんにちはー

只今ダイエット中の直樹です

毎日体重計に乗ってるんだけど増えたり減ったりの繰り返しまぁ今までの経験でこうやって落ちていくんですけどねカロリーも守ってますよ～昨日は109kcalオーバーしてしましたが(笑) でも平均して守ってますでも体重計に乗って増えてるのを見るとショックですよねここまで減らしたのにとか思うんですよ後悔ですよ後悔新しい栄養士の先生は男性で今まで併設してる老人ホームから異動してきたそうです引き継ぎもしっかりしてされてて話しやすかったですでもオレは人見知りだからなかなか自分から話せなかったですね慣れるまで時間がかかりそうですでも早く慣れるようにしたいですね
今のダイエットは開始から20日で➖500ｇですね減らね～予定では１キロは落としてるつもりだったんですけど落ちないもんですね

昨日夜中から作業してました😅 アハモに切り替えました💦 キャリアメールで登録してるものをGmailに切り替えての繰り返しそしていらないサービスは切りました
今までデイサービスの時はスイッチを切ってたんですけどこれからはスイッチ入れてLINEも出来るようになりましたこれで空き時間仲間とLINE交換できるし良いことずくめですね Amazonのアカウント切り替えも楽でよかったですパスワードを思い出せなくて苦労したけどね

でも問題があって手帳の割引が効かないから実は割高になってしまったんです割引かれてた分丸々上乗せになってるからなんですけどドコモは手帳には手厚かったんですよね基本料金から1190円引きだったし後悔はしてないけどね

それではまたお会いしましょう

またね～👋

なおちゃんねるゲーム部
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