ａｎａｎ　２０１４年３月５日号

ａｎａｎ　２０１４年３月５日号

出版社名：マガジンハウス
発売日： 2014年2月26日
雑誌JAN ： 4910204810342
雑誌コード： 20481-03
税込価格： 450円

表紙：すみれ　特集：「くびれ」づくりは簡単だ！

「くびれ」づくりは簡単だ！
・こんなくびれ美人になりたい！　すみれ PerfectBody
・くびれセレブを探せ！アンアンが選んだのはこの5人です。　板野友美さん、相武紗季さん、福田沙紀さ

ん、中村アンさん、鈴木ちなみさん
・“美くびれ”づくりが簡単な6つの理由。
・3万人のお腹を凹ませた、その効果。　速攻でくびれる、奇跡の“ドローイン”。
・ゆがみ直しで美くびれ　腹斜筋と膝裏伸ばしで、一気にくびれる。
・ねじりで美くびれ　くびれボディは“ねじり”の動きが効く！
・腸ケアで美くびれ　美しいくびれの基本は“腸を整える”こと。
・太田莉菜が着る、春のクロップドトップス。
・効果を実感したのは、このアイテム。アンアン「腸に良いモノ」大賞、発表！
・くびれ本を早読み！　心理学から整腸法まで、お役立ち名言集。
・くびれグッズはここまで進化！　効くのはどれ？タイプ別に紹介。
・ゲーム機＆ガジェットをフル活用。　“ハイテクくびれ”はコレでつくる！
・E-girlsのくびれの秘密を徹底解剖。　エクササイズでシェイプして、ダンスで締める！
［15人アンケート］
・1 くびれがキレイだと思う有名人は誰ですか？
・2 ドローインについて一言。
・3 効果的な“ねじり”運動を教えて。
・4 整腸とくびれの関係について。
・5 その他、おすすめのくびれ法などを教えてください。
・6 生徒さんの思い出深いエピソードは何ですか？
・7 あなたが教えている場所は？

OYATSU

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VVG 松浦弥太郎

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柚木麻子のドラマななめ読み！

「僕の姉ちゃん」益田ミリ

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次号予告

「失恋ショコラティエ×ananコラボ潤度130％」松本潤

「美女入門」林真理子

an・an (アン・アン) 2014年 3/5号 [雑誌]
(2014/02/26)
不明

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ａｎａｎ ２０１４年３月５日号

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