最近、気持ちが下がっていたのですが
その翌日の土曜日、娘は夫にまかせて整体に行き
帰りにカフェで1人でお茶してきました。
すると、気持ちがだいぶラクになりまして
マッサージしてもらって体がラクになったこと、整体師さんは男性ですがお話上手な方なので色々な話ができて発散できたこと、
1人でコーヒーとクロワッサンを食べてリラックスできたのか
カフェを出る頃にはすっきりして
家に帰って夫にちゃんと優しくできました☺️
私は(鈍感で)ストレスを実感しにくいタイプの様なので、今まであまり感じたことはなかったのですが
ストレス解消ってほんっとに大事なんですね。
なので、その勢いで
焼肉食べに行きたいと夫にねだり
今日の夜は近くの焼肉屋さんに行ってきました。
店員さんが全部焼いてくれて、デザートまでおいしくいただきました。大好きなユッケやうにも美味しかった☺️
娘は最後の方でぐずったけど、焼肉終わるまでおとなしく待っててくれました。
お腹いっぱいで満足です。
明日からまた頑張ります。