こころをつなぐおうちご飯

こんにちは☀️

今日は習い事に行ってまいりました！

と言ってもいつもとはちょっと違う。

今日はお料理のレッスンだったのです！

先生はご存知Aoyama先生💕

このボリュームでな、なんと！

513kcal！

しかも！材料も調味料も家にあるもの、

スーパーで調達出来るものばかりです💕

・豚ヒレ肉のソテー

・シジミとオクラのガーリックオイル蒸し

・昆布サラダ

・インゲンとエビのうま煮

・豆腐の酸辣湯

・R-1ヨーグルト

とにかく美味しかった～😊

今、ブログを書いてたら

今日ご一緒してもらった新妻のYちゃんが

ご家族のために今日のメニュー作ったと

LINEが来ました！

Yちゃんはいつも仲良くしてもらってる

Mさんのお宅のお嫁ちゃん💕

エライ👍

私も負けずに頑張ろ💪明日から😅

来月も予約してきました！

だんだん体の中から美しくなるな✨と

喜ぶわたくしセダムンでございました(*´艸`)

Aoyama先生ありがとうございました(ღ˘⌣˘ღ)

また来月もよろしくお願い致しますm(_ _)m

皆さんも栄養つけて夏バテしないように

気をつけてお過ごし下さいね！

今日もありがとうございました(ღ˘⌣˘ღ)