最近、考え事をするたびにハッとすることがあります。
それは、気づけばいつも、
無意識に悪いことを想定してしまっている自分がいること。
今、自己啓発系の本で有名な
『「原因」と「結果」の法則』シリーズを読んでいるところなのですが、
それを読みながら、
自分が思っていた以上に否定的な考え方で物事を捉え、
解釈していることに気づきました。
なんの根拠があってそんなふうに思うのかは謎なのですが、
無意識に思考がネガティブなほうへ進んでいってしまうクセが
根づいてしまっているみたいなんですよね。
これに気づいたときは本当に怖くなりました。
だって、根拠もないのに無意識に、
結果的には自分にとってマイナスの現実をつくりだしてしまっているわけですから。
そして、「クセ」というのは意識してもなかなか直らないもので。
ハッとしては、いかんいかん、ということを繰り返している今日この頃です。
療養という名の今の休暇は、
物理的に失うものはとても多かったけれど、
精神的に得るものはそれ以上。
気づくことは誰にでもできるような気がするけど、
気づいた後、ダメなことを変えることができるかは、
意外とできなかったり難しい気がします。
特に私は変なところで頑固なので、
柔軟に、この困った「思考のクセ」を直していけたらいいなと思います。