なんか、大阪の市、
アタシの回りはダイエットブームですか？
みんな○kg痩せたとか、ダイエット･･･
古本屋界の岡田登志夫、トミ○さん！
この人を筆頭に、ダイエットブームです。
アタシもマジでダイエット中です。
毎日夕食に、ニチレイの気配り御膳にして
少し痩せました。
ニチレイ始めて２週間です。
このお弁当１パック３００キロカロリーです。
食べ始めの頃は、めっちゃお腹が空いてたんですけど
ご飯大盛りにして･･･慣らしました。
今では、ご飯なくてもお腹空きません。
アタシも通勤には、ワンコ連れて行ってます。
行きだけで１時間ちょっと一日１万歩歩いてます。
これを春まで続けると、この冬は痩せると思います。
ワンコ連れだと歩いて通うんですよね。
ワンコは電車にも乗れるんだけど、歩いて通勤です。
今年、店を始めたのが１月･･･
ワンコ連れて歩き始めたのが２月頃
５月頃には暑いので日中の散歩が出来なくなって
歩いてた頃は５ｋｇ痩せました、
夏場散歩をしないと、３ｋｇ戻りました。
なので、今から来年の５月まで
一万歩を週に４日続け
朝食をリエーターにして
昼ご飯を手作りお弁当にして
晩はニチレイのご飯弁当にしてれば
痩せそうです。期待大！
あと、１５ｋｇは痩せたい！
で、今日の市ですけど
夕方６時頃終了でした。
量も多かったですけど安かったです。
というより、大盛りで投げ売り。
欲しい本は、なんとなく買えました。
ああ･･･
買った本より、痩せる話題の方がメインでした。
年ですかね。
でも、みんな自営ですもんね。
体が資本です。
(*￣Oﾉ￣*)