朝から気分がいい！これも解放の効果なんかな？
いまいち解放の実感が感じられなくて、
早くも行き詰まった感がふつふつと沸いてきてたんやけど
こういうことなんかな？
まあ、根気よく続けていこう！（最低でも1年!!）
ただ…一つ問題が……
寝る前にふとんの中でやってると、すぐ寝ちゃうね！（汗）
金曜からスタートし基本のワークをしつつ、
この土日を費やして最初のワーク『書く解放』を行った。
人生で変えたいこと・改善したいことをノートに
ひたすら書いていくという作業なんですけど、
これが意外に難しいというか、おもしろいというか。
どんどん沸いてくる事柄や、なかなか出ないもの。
そして感じたのは自分自身で制限してしまってるな、ということです。
今立っている場所から辿り着けそうな所を無意識に
選んでしまっているというか…。なんか壮大さに欠ける(笑)
日々の生活から、自分を小さく見積もってしまってるんかな－。
さてこれが、この先どうなっていくのか。
楽しみです。
『セドナメソッド』ってご存じですか？
簡単に言うと『感情や欲求を手放す』ってことなんですけど、
これがすごく良いらしいんですよ。
で、ですね。
私、生まれてこの方約30年間、時間にして262,800時間！
ほんっと～～に悩まされてきました。
割愛しますけど、い ろいろとすったもんだを繰り返しての末、
辿り着いたのが『セドナメソッド』。
もうこれに懸けるしかないな、と。
スピリチュアルとか女子っぽいとかは、この際置いといて。
とにかく！変わりたいんです！！
なので、今日から始めるにあったての宣誓的な
ブログスタートです。
ひとつ、よろしくお願いします。