毎週水曜日はヨガの日だ。
外苑前のスタジオ KIYORAにて。
先生はYOGA QUESTのKAZ先生。
すごくフレンドリーな先生だ。色々なヨガの要素から彼女なりの指導をしてくれる。
ヨガをした日はすっきりするし、気持ちが落ち着く。夜も爆睡。何年かやっているけど
そんなにストイックにやっているわけじゃないから、ヘッドスタンディングとかはできない
けど、それなりに、あれ？ちょっと身体が変わったかなと。ただ、何週間もやらないで
いると、てきめんに身体がにぶくなるのが分かる、という感じかな～。
KAZ先生は、修行好きっていうのもあって、先月インドのリシケシにヨガのツアーを
催行。ヨガニケタン
というアシュラムにてヨガをしてきたのだ。ガンガー沿いにあるゲストハウスに泊まり、
ベジタリアンの生活。聖地リシケシは、町のなかも、お酒もお肉もないらしい。
インドツアーの様子はKAZ先生のブログに書いてあるけど、あまりに楽しそうであまり
修行っぽくないんだけどね。ま、ツアー自体は修行ではないんだけど。
来年６月にはまたツアーをやる予定。今度は夏に行き、「ヒマラヤ聖地巡礼の旅」の
予定でございますー。もち、ヨガもやるのではないかな？
KAZ先生のヨガレッスン＠外苑前
参加料金 ￥2,500
場所 KIYORA
外苑前駅1A出口から徒歩６分
港区南青山4-9-1シンプルビル青山ビル2F
毎週水曜 19時～20時半
※予約制なので、参加希望の場合はご連絡ください！
㈱クラブワールド 03-5413-7787
tokyo@club-world.net