What am I ?（私とは何か？）
人間が目指す究極のゴールとは、少しの悲しみもともなわない、完全で完璧な「幸せ」の状態である。
すべての行動において私達はこの状態を望んでいる。
しかしゴールに至ることはない。
なぜ私達はゴールに到達しないのか？
それは私達がゴールに対し、明確なビジョンを持っていないため、ただやみくもに進んでいるからだ。
盲目でいる限り、「完全な幸福」というゴールに行き着くことは出来ない。
誰かが来て言うのだ。
「気をつけろ！お前は多くの人生で、何度も間違った場所で幸せを探してきたんだぞ！もう外側を見るのはやめろ！内側だけを見るんだ！そうしたら、お前がずーっと探してきた「幸せ」を見つけることが出来るだろう！」
それからこんなことを言う人物に会う。
「他人や物質に幸せを求めるな！おまえ自身の自己（Self）を探せ！完全な幸せはそこにあるんだ」
この時になって初めて、何かを求める「欲望」という痛みを開放し、あなたが「幸せ」と呼ぶ平安を得るだろう。
★★★
スタートポイントは君だ！自分自身へと向かわなければならない。そしてそれが出来るのは君だけだ。
自分自身で証明するまでは何も信じてはいけない。
自分で証明をしたら、それが君の真実になる。
自分で証明をしたら、その時はじめて君はそれを使うことが出来る！
この「科学」の面白いところは … 実際これは「科学」であり「科学の中の科学」と言ってもいいのだが… 「主観的な科学」だということだ。
私達は自分の内側を探さなければならない。
（今までの科学のように）目の前のテーブルにそれを取り出して調べることは出来ないのだ。
自分達のmind（心)の中だけでそれを調べることが可能になる。
だから、「知識（知的）」はこれに関しては有効ではない。
知識はそれを見つけるために、正しい方向に導いてくれるだけだ。
正しい方向は、内側にある。
内側に向かい、mind（心）を静めることで、「真実」を経験する事が出来る。
そして「真実」を経験することによってのみ、完全なる幸せを「知る」事が出来る。
続きます
レスターレヴェンソン（セドナメソッド創始者）
ラマナ・マハリシと全く同じことを言ってますね(^^ゞ