ブログネタ：寝不足解消法教えて
参加中寝不足だーと感じるのって、眠いからだよね？
睡眠時間が短くても、質のいい睡眠をとっていれば、
日中眠くなることってない筈。
ね。
たくさん眠ったからって、翌朝すっきり～ってそうそうない。
たくさん眠るとかえって疲れたりするもん。
昼寝いいと思うよ。
ほら、ガテン系のおっちゃん達はお昼食べたらどこでも横になってすぐ眠れる。
慣れだよね。
習慣。
でもほら～
私って、
なんか、
人前で眠るなんて、
そんな、
車の中でもよう眠れないのに、
デスクに突っ伏して眠った日にゃ、
よだれが・・・
なので、
解消法は、
絶えず眠気に耐える。
そのために、眼球に力を込める。
ぐぐ～～ぐぐぐ～～っとね。
もしくは、
寝不足にならない生活をする。
規則正しい生活でございますわよ？奥様！
以上です。
はい。