白米
大根菜、ほうれん草の味噌汁
秋鮭のホイル焼き（秋鮭、玉ねぎ、えのき、パプリカ）
里芋のごま味噌炊き
きんぴら（昨日と同じ）
いや～、お家ごはんを公開するのって、
ちょっと気恥ずかしいですね～。
献立的に、栄養学的にあってるのかな～、
と不安になります。
上の子は、小学生になってだいたいどんな食材でも食べれるようになってきた。
薬味や激辛なものはまだダメだけどね。
だから、いつも完食。
下の子は、この日のホイル焼きはノータッチ。
まだ食べさせたりしないとダメなことも・・・
育児本などには、おなかが空いてればなんでも食べるもの、
食べきれないのはおなかが空いてないってことなんだそうだ。