ごはん ごはん自宅勤務週間のごはん切干大根カボチャ浅漬け鮭たけのこごはんオムライスささみ焼き冷奴たけのことふきの煮物カマンベールとトマトのパスタ唐揚げアボカドサンマの干物たけのこごはんホタルイカ菜の花アサリの味噌汁たけのことゴボウの煮物たけのこ三昧