06/01
先日、実家がネギ農家の友人夫妻にネギを大量に頂いたので今日は朝からネギ三昧です
ノンフライヤーでこんがり
ふざけた名前の塩ですがマジでうまたにえん
伊勢丹新宿店で買ったと言っていたのでお近くの方は是非
伊勢丹新宿店で買ったと言っていたのでお近くの方は是非
朝からハフハフネギを頬張ってると実家がメロン農家の元職場の元同僚で同級生のお母さんからLINEが
「メロン食べる🍈
いつでもいいから取りにきてね〜
」
いつでもいいから取りにきてね〜
」
メロン
早速メロンも貰いにGO
あがっていきなよと言われて家にお邪魔して話し込んでるうちにお昼に
メロンどころかお昼ごはんまでいただいちゃいました
焼きそば〜
デザートは庭で収穫した桑の実で作った桑ジャムヨーグルト
誰かに作ってもらったご飯はやっぱり美味しいね〜
おかんが天に召されてから手作りご飯を食べる機会がめっきり減ったので嬉しかったです
おかんが天に召されてから手作りご飯を食べる機会がめっきり減ったので嬉しかったです
昼食後もしばらく話し込んじゃって結局14時くらいまで滞在しました
メロンの他にもトマトとキュウリ、漬物、桑の実ジャムとか色々持たせてくれました
わいはイバラキング2玉🍈
」とおかんの分のメロンまで
🍈
日に日におかんの周りがゴージャスに
ありがたや
ありがたや
そして本日の夕食はコチラ
ケトダイエットシェイク・チョコレート味
良質な脂質（MCT）の補給に着目した新発想のボディメイク習慣
ダイエット中に不足しがちな栄養や満足感をサポートしてくれちゃう置き換えシェイク🥤
MCTオイルを中心とした良質な脂質を配合していて人工甘味料不使用だから毎日の習慣として続けやすいのもポイント高い
おかんにもMCTオイルせっせと摂取させてたっけね
やはり良質な脂質は重要
やはり良質な脂質は重要
無駄にストローでちゅーちゅーしてみました
気になるお味はというと、牛乳で割ったけど普通に美味い
🍫
🍫
週末を利用した2日間の短期集中ファスティングとか無理なく続ける1週間の1食置き換えみたいに自分に合ったスタイルで無理なく取り入れられちゃう
わいはチキンなのでとりあえず休日だけ1食置き換えにしてみます
ちなみに同梱されてるSTART BOOKには低糖質レシピやOK・NG食材が掲載
置き換え初心者にはありがたい
ただ食事量を減らすだけのダイエットを見直したい人には必見です
沖縄旅行までにあの手この手をつくすわいなのでした
本日のモーモーちゃん
トンネル
