健康維持

昨日は、テレビで散歩の番組を見て刺激され、母親が入院している病院まで徒歩でいってみました。

片道6.5キロメートル

普段あまり歩かないので、ちょっとハードかなとも思いましたがとりあえず出発。

いつもは車で行っているのですが、歩いているといろいろなものが見えてきます。

コースはいつもの車のコース。

途中、民家のカキの木や、車だと気づかない家畜のにおい。

途中にある圏央道を高架から覗き込んだり。

あまり関心がないので名前はわかりませんが、いろいろな花を見たり。

結構楽しめました。

時間はおおむね1時間半

息が上がることはなく、また、足腰にも痛みがありません。

やればできるこなんです、私