疲労回復と抜け毛予防に効くツボ １

こんにちは☆
オシャレになれるだけじゃない伊勢原市の美容室・美容院　
セクションの店長　駒井です。

抜け毛予防の知識が好評なので、最近知った情報をアップします。

抜け毛の予防と頭や首の疲労回復の方法はとても似ています。

共通して言えるのは,
首や頭の血流を良くして新鮮な酸素や栄養が運ばれることで、細胞が元気になる
ということです。

そのために、首の血流を良くしてから、頭の上の方に血流をながしていきます。

同時に老廃物や古い血が流れていくので、頭がすっきりと軽くなりつけれが抜けていきますよ。

図にするとこんな感じです。


方法は簡単です。

2種類のマッサージを覚えてください。

１つめは、風池です。

首の疲れ・肩こり・眼精疲労などなど効果の高いツボですよ。

首の中央のくびれている所と、耳の後ろの出っ張った骨をつないだ線の間です。

頭をちょっと上にあげると、頭の骨のせり出たところに、親指が引っかかるような位置があります。

風池に自分の親指を当てて、赤い矢印の方向をイメージして力を入れてください。

力を入れるのがちょっと大変に感じたら、親指で回すように頭皮を動かしてください。

こぶしを当ててグルグルとほぐすだけでも、効果は充分あります。

このマッサージで、首の血流はとてもよくなります！！

次回の記事でもう一つのマサージをお伝えします。

簡単で効果が高いので、お楽しみにしていてください！！

最後まで読んでいただいてありがとうございます。

伊勢原市の美容室・美容院　セクションの店長　駒井でした。

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