ブログネタ：“ケフィア”って、知ってる？？
参加中私はブルーベリー × ケフィア 派！
本文はここから
ケフィア？
ケフィア・・・毛深いマフィア、略してケフィア？？
あっ！えっと、織田裕二のイタリア行った映画だっけ？？？
でも、既にこの前もブログネタになってたような・・・
不安になってググッたら、映画はアマルフィでしたね（;´▽｀A``フィだけじゃん
と言うことで
う～ん知らんっ(￣ー￣)初耳ですぅ♪
って偉そうにデカデカ書いていいのかしら？
へぇ～ロシア語なのね♪いろんな味があるんだぁ～胃腸に良さそう
んんん、マンゴーとブルーベリーで迷うなぁ～
小さい頃から乳製品大好きo(^▽^)o牛乳・ヨーグルト・チーズ・乳酸飲料好物
だから１４６ｃｍの母（←自称１５０ｃｍ）から１７５ちかいの娘が生まれ育った？
ケフィアなるぞものが手に入らないワタクシ
最近のお気に入りの飲み物兼ダイエット食品
ぷはぁ～:*:・(￣∀￣)・:*：うめぇ～
低脂肪牛乳、低脂肪ノンシュガーヨーグルト、冷凍フルーツ
をグゴァーーゴゴォーーとミキサーで作るスムージー
☆一番美味しいと思う組み合わせ☆
桃とマンゴーの無脂肪ヨーグルト、冷凍サマーベリーMIX、新鮮な苺
（ベリーMIX：アメリカンチェリー、苺、ブルーベリー、ラズベリー、ボイズンベリー等）
フレッシュ苺のいい香り、スッパ爽やかベリーMIX、まろやか甘い桃マンゴー
しかもヨーグルト入りだから腹に溜まる♪
夜、バイトが終わってお腹が空いた・・・
でも日付が変わりそうな時間だ・・・
食べてすぐ寝るとブタになる・・・
って時には太らないようご飯の代わりにコレをぐびっ
もちろん、
朝食にコレとバナナ、おやつにコレとビスケット、運動前にも・・・
と美味しいからしょっちゅう飲んでます
ちなみに、コレを作る時のミキサー
ゴロゴロ冷凍フルーツをガリガリ砕くので
パワフルなミキサーじゃないと、すぐモーター焼け死にます
実は、先月のちょっとした記念日に旦那がTVを購入←さすが浪費家
その際、ちょっとぉ～TV買うからコレまけてよぉ～
と値切ってゲットしたパワフル大きめミキサー(*゜▽゜ノノ゛☆ツヨイゾォ
を使って２～３リットル分ぐらい作り置き、いつでも飲めるようにしてます
ケフィア・・・
カ〇ピスみたいな味なのかなぁ？
はたまた、ヤク〇トみたいなのかなぁ？
気になりますね
- 飲んでみたいケフィアドリンクは？
- マンゴー × ケフィア
- ブルーベリー × ケフィア
- イチゴ × ケフィア
- はちみつ × ケフィア
- 黒糖 × ケフィア
やずや×カフェ「10万人スッキリ美人ブログ」
