通勤エクササイズ終了

コロナ感染者増で、在宅勤務徹底に変更、通勤エクササイズは終了となりました。

動かなくなると、通勤ってかなり運動量があったんだなぁと、実感です。

在宅勤務になると、ずーっと仕事のことばかり考えがちなので、仕事おわりに、1人あいさつとか、しようかな。

たとえば、「お仕事は、これで終了です。」と言う。

もしくは、これを読み上げ音声で聞く。

音声は怖いか、、。

決めるのは私です、を思い出すかも。