何度目かのダイエット挑戦中です。
ランニング
腹筋
スクワット
etcと試してきましたが、全然続きません(涙)
んーやっぱり運動は中々意思が固くないと継続は難しいですね・・・
わたし大のビール党
おなかは、ぽっこりビールっ腹
息子にお腹をさすられ今何ヶ月ですか？
お腹に顔を近づけて、あ！今蹴った！(なわけないだろう(怒)とか)
屈辱を甘んじてうけております
これでは父の威厳が無くなってします・・・(もうないかも)
でも運動は続かない
楽して痩せたい
しかも大好きなビールは毎日ガブ飲みしたい・・・(痩せる意思が・・・)
ということで最近は2週間前から8時間ダイエットを始めてみました
8時間のうちは何を食べても飲んでもいい、でもその8時間以外は一切の
食べ物禁止というなんとなく楽なダイエット方法なのだ！
今の私の食生活は 昼の1時に朝ご飯を食べて以後ズ―――となしで朝の6時に
夕食という他の方とは全く違う食生活！
初めて3日くらいで６９kgだった体重が６６kgまでへりました
ここれは・・・・ いいかも―――――――！！
と喜んだのも1週間ほど
そこからは体重が停滞
ぬぬぬぬぬ！これが俗に言う停滞期か
これを受け入れ、更に乗り越えていかなければ明るい未来は無いのか！
まだまだ息子に腹をいじられている情けない父ではあるが、今に見ていろ
全盛期の俺のシックスパックを取り戻し、息子にぎゃふんと言わしてやるぜ！
今非常にこの停滞期に心が折られそうな中年のおっさんでした・・・
ということで最近は2週間前から8時間ダイエットを始めてみました