パワーストーンとあなたの絆を紡ぐチャーム職人、紫呉です。
爆弾低気圧、皆様大丈夫でしたか？
私の家では、川沿いにあるのもあって凄まじい風。
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寝ようにも揺れが怖くて寝付きが悪かったです。
自然の驚異ですね…！
さて、前記事『怒濤の三日間でした』の後編を書こうと思ってたんですが、他に書きたいことがあったので、そちらを。
前記事では土曜のことを書いていました。
で、日曜は幼稚園の運動会。
(私は役員としてお手伝い)
月曜は帰る母のお見送り…
(寂しい。・゜゜(ノД`))
一人になれる火曜は、溜まっていたお問い合わせメールのお返事などに、日常の家事等々。
と思ったら、体が重たいのです。
付き合いの長い方をご存知だと思いますが、私は忙しいのが大好き(笑)
というよりやりたいことが沢山あって、結果時間ギリギリまで詰め込むという…。
眠いとき用、いつもの紅茶を飲んでもコーヒー飲んでも不思議に効かなくて。
やりたいことが沢山あったのに…。
予定の半分も済んでない…、と自分が情けなくなった火曜。
水曜は逆に、
自分の体を思い切り甘やかしてみました。
カフェインなんて論外、飲むのは暖かいルイボスティー。
食べたのは、茶碗一杯の米に漬物。
テレビはいつものこと、スマホもほとんど触らないようにして。
すると、なんということでしょう
(ビフォーアフター風に)
いつもよりスッキリ爽快！
眠気もないし、体が軽い！
そして不思議に、１日機嫌がいい(笑)
忙しいときほど、休憩をとって、からだの声を聞きましょうという話ですね…！
(ん？当たり前？
)ちなみに、食事というのも疲れる行為なんだそうですよ。
消化するのにエネルギーを使いますよね。
かといって栄養補給もしなければならないから 腹八分目がいいと言われているわけですが。
個人的には腹五分程度が一番軽快な気もします。
物が溢れている現代、なかなか誘惑が多いですが、一度試してみるのはどうですか？
学校から見える立山連邦。
180℃パノラマで見える立山連邦、涙が出るくらい大好きな景色です
