早起き。

目覚ましよりも早く目が覚める。

寝る前のスマホを減らしてから

寝つきもよく

夢見も少なく(覚えてないだけ!?)

いい睡眠なんだろうなって思う。

早起きは三文の徳

早く起きるおかげで

朝の準備に余裕が出来て

とってもいい。

続けたいなぁ。

続くといいなぁ。