10分と7分。

足が重かった。

前に出しても進めない。

最初の10分はマジでヤバかった。

昨日の練習。

けど

7分は動きやすかった。

アップって大事。

アップなしでは 体は全く言う事

聞きませーん。

サイドシュート

ことごとく外してたけど

1本 バッチリ〜のがあったんで

満足(笑)

ちゃんと走り込んで

引っぱり上に決めたので

それだけで満足(笑)

オバチャンだから

自分に甘いんよの～

月曜日から頑張ったんだから

褒めてほしいわ(笑)