期末試験に入った中学生がいないので
いつもより 少な目。
ジョーチャンは終わってるから
今日からハンドへ復帰
人数が少ないから
最初のフットワークから参加してみた
ジョグからのサイドステップ。
クロスステップ。
足上げや、ダッシュ。
明日は筋肉痛だわ～っていう内容
でも、体を動かすのっていいわ～
仕事でイライラしてたから
いい気分転換よ
続いてのランパスまで おつきあい
いっぱい走りましたよ～
ちょっとの時間でしたが
いい汗かけました。
その後の練習は 速攻練習や
4-4の攻防へ。
みんな、頑張ってました
