暑い中での練習。。。お疲れ様です
練習試合も終わって また基礎練習ですね。
基礎練習が面白くないかもしれませんが
これが きちんと出来るようになれば…実際の試合でも出来るはず
練習の練習ではなく 試合の為の練習を頑張りましょうね
今日の練習では 【右ジャン】をしました。
書いた通りですが…右足でジャンプしてシュートする。
右利きは左足でジャンプしてシュートを基本するので
右ジャンは結構、難しいです。
案の定、右足でジャンプするけど
だた 右足でジャンプするだけ。
体が開いたままで無理矢理 シュートするので
格好がへんな感じ。
それを見兼ねた総監督がお手本を披露
総監督のお手本を参考に
メンバーは右ジャンにチャレンジ
もちろん、私も一緒にやりましたが
だんだん体力もなくなり
最後は ジャンプ力もなくなり ゴールエリアに着地しながらの
右ジャンになってました(笑)
私が思う右ジャンは。。。右足でジャンプしてて
その時 空中で左足を蹴るようにして
シュートを打ってるイメージ。。。言葉にしても
まったく分かりにくい表現ですね。
でも 実際に 右足でジャンプした瞬間、空中にいる数秒で
左足で空気を蹴る感じで
最後には左足で着地してますから。
練習してコツをつかむしかないですよね。
何人かはコツをつかんでる雰囲気はありましたけど。
私も最初はタイミングは合いませんでしたが
何度も跳んでるうちに 思い出せたような気がします(笑)
上手な人が見たら
『気のせいよ』って言うかもしれませんけどね(笑)
何度も跳んだおかけで いい汗をかきましたわ。
これで 少しでも痩せれたらいいんですけどね。