筋肉痛 | ツンツンデレ na ニッキ

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ハンドボールとのことや日々のブツブツを書いて行こうと思ってます(^^)

昨日は高学年の練習でした。


カットインの練習の時に
DFに入った私。


45°がセンターにパスした瞬間
少し離れた場所にあるコーンにタッチして
再び 元の位置へ戻る役割を仰せつかり
必死に動いてみました

横移動の激しい役目?

最初はいいけど
徐々に横の動きが遅くなる
暑くって
汗が出てくる

時々、休憩が入るけど
かなりの運動量






だから。。。痛くなるよね 両足首

両肩、そして両腕。

体中が痛いです。






完全に筋肉痛ですね。。。バレーの試合でも
ここまでの痛さにはならないのに
痛いです







子供たちの練習の為になるなら
こんな筋肉痛くらい
いつでもだよ

って 強がりを言ってみました(笑)