今日は高学年だけ
しかも
いつもよりも広い体育館で練習でした
金曜日のいきいきでお世話になっている体育館。
ハンドのコートもきっちりある体育館。
いい練習が出来そうですね。
体操
アップ
(いつもより広いから、走る距離が長いぞ～
)
キャッチボール
(いつもより遠くにボールが投げれるね
)
シュート練習
(いつもより空間が広いから変な感じ…そして枠から外してしまう
でも、試合の体育館だって広いからね。)
ここから
軽くセットの練習。
女子はDFから速攻へ行く時の役割分担の説明。
サイドのDFは。。。ハーフまで走って。
2枚目のDFは。。。それに続いてハーフのその半分くらいまで走って。
3枚目のDFは。。。キーパーからボールをもらうから、その場に止まって、ボールをもらう。
キーパーは。。。相手がいない方に出す(当たり前の気がしますが、意外と気が焦って 相手がいても出してしまったりするんで。)
などなど。
その後、男子と6対6
そしてゲームをしました。
その頃、私はHGコーチとHNコーチと4年生を引き連れて
2階のフロアーへ。
そこで
ランパス～3クロスの練習をしました。
ランパス
必ず前を見る事。
これが、意外とパスを出す人しか見てなくて、待ってる私にぶつかりそうでした。
3クロス
パスを出したら、出した人の後ろへ素早く移動、そして前に出て、パスをもらって…
パスを出す時、この時は狭い場所だったんで
パスは軽く置いてくるような優しいパスを出すとか。
この練習をしてたら
終わりの時間になっちゃった。
明日も練習。
DFの時にポストからのシュートが多かったようなので
DFの連携についてするのではないでしょうか？
シュートが決まったら
みんなで【ナイシュー】って声に出して喜ぶ
キーパーがシュートを止めたら
みんなで【ナイスキー】っと声に出して喜ぶ
そうやって気持ちを盛り上げようって
コーチが言ってましたね。
みんなで盛り上げて
試合に勝ちたいですね。