私は用事があって
いつもよりかなり遅れての参加
もっと早く行ければ。。。
行ったところで
何の役にも立ちませんが…
行ったら
HコーチとTRコーチの声が
皆さん頑張って下さいね。
その後
木曜日恒例のステージ練習。
今日は月曜日に練習した
【パスして 前を攻めて
またパスして ここでバックステップしてから パスをもらってのフェイントかける。。。】的な事をしました。
(意味わからないですね
)この時、注意する事は
①パスを出すときのパス。
きちんといいパスを出しましょう。
パス練習をいいかげんにしてると
試合でも出ちゃうぞ。
②パスをもらったら、しっかりと前を攻める。
もちろん、シュートを打つつもりで
ステップを踏まないと
ディフェンスは反応してくれませんよ。
③パスを返したら
きちんとバックステップ。
今日の場合は、1対1のフェイント練習なんで、ディフェンスに対してまっすぐ下がる感じ。
④ここで攻める相手の位置を確認。
バックステップして戻ったら
ディフェンスの位置を確認。
確認しないと変な位置からスタートするぞ。
⑤そしてフェイントを。
フェイントをかけて抜いたら
ディフェンスの後ろがわに入るように
抜いて
そしてシュートまでを速く
だそうです。
この練習を残り30分でしました。
TRコーチはこれともうひとつ
空中でジャンプしてフェイントを。。。ってのもしようとしてましたが
時間切れでした。
残念。
明後日にはまた練習。
ゲーム中心なので
今日の練習がちょこっとでも
出るとうれしいなぁ
