昨日は高学年の日。
男女別になるまで
いつものメニューでした。
三角パスからスタート。
以前と比べて
みんな きちんとパスキャッチが
出来るようになってました。
パスをもらいに出るタイミング。
(もらう人は一歩遅れて出る。)
パスの強さ(優しいふわっとしたパスで。)
声を出して。
だから短いパスで30数えた時
ノーミスでしたね
少しずつ上達してるんですよ
時々KWコーチの怒鳴り声もありましたが、パスキャッチ うまくなってますね。
ここで新しい練習。
ミニ速攻風なパスキャッチの練習。
2つに分かれ
それぞれコートの外側の中央で対角に分かれ
先頭Ａがまず向こうに走るんで
先頭Ａの次の人Ｂが先頭Ａにパスを出す。パスをもらった先頭Ａが向こうの先頭Ｈの次の人Ｉにパス。それをＩが受け取り
走ってる先頭Ｈへパスを出す。
そしたらむこうにいるＢの後ろにいるＣへパスする。それをＣがＢへパスする。
こんな感じ！？
説明がわかりずらいかも。
絵を書いた方がいいかも。
こんな感じ。。。合ってるかしら
シュート練習は
コーンをディフェンスに見立てて
まず攻めて バックステップして
パスをみらい
9mの辺りから打つ。
あくまでもディフェンスがいて
その上から打つ…という練習ですが
バックステップが小さかったり
9mより中へ入ったり
コーンをちゃんと攻めなかったり。。。
次に
1対1のフェイント練習。
空中でしっかりとキャッチしないと
その後歩けないし
結局は歩きすぎてオーバーになるんで
気を付けてね。
この後
この１対１の応用で、２対２でお互いがフェイントをかけながら
パスを出しました。
かなり難しい。
これが出来ると
またいろいろな攻撃が出来るから
頑張って出来るようにしましょうね。