ジョーチャンのハンドの練習 | ツンツンデレ na ニッキ

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ハンドボールとのことや日々のブツブツを書いて行こうと思ってます(^^)

今日はボクチャンの部活の時間が延長になったんで
ジョーチャンをとりあえず送って
家まで帰り
ボクチャンにご飯を食べさせ
再び体育館に行きました音譜




まずいつものメニューをこなし

ランパス
速攻




45°シュート


センターにTねチャンとMコーチ
それ以外が45°にそれぞれわかれて
そこから

ボールを持った
センターが前を攻めて入り込んだところに
45°がクロスで走り込んで
パスをもらってシュートまで。


続いて
サイド→45°へパス
45°→サイドへパス 
シュートへ。


45°→サイドへパス
サイド→45°へパス
シュートへ。



それぞれ決められたポジションで。



二人一組になって
片方はディフェンス
片方はオフェンスになって
ボールなしのディフェンスの練習




6対6

まず大人チームがパスを回して
子供さんたちのディフェンスのチェック。



そして子供チームが攻める。
Hコーチの指示の元…フォーメーション攻撃ドンッ
(内容は不明…ガーンだってよそで打ち合わせてたから汗)

A。。。とか言ってたなぁ



気が付くと9時ショック!



練習終了となりました。





時間がたつのはやっアップ





おつかれさまでした。