肉離れ生活 13日目(ｷﾓ写メｱﾘ注意!!)

すっかり痛みも取れ
歩くのは普段通りです


ただ
足を上げると痛む部分があるんで
それが消えたら
少しずつソフバ復帰に向けて
動かさないと




ひどかった内出血も
今　こんな感じ

up出来るくらいに薄くなったよ

2週間でここまで薄くなったんで
本当におとなしく
しててよかった



ちなみに

こんなんでした

ごめんなさい
キモい写メ　upして



でも
こんくらいよくなったよって
言いたくて


かなり自己マンですね

すみません





整形の先生が言う通り
あと1週間　我慢して。。。
我慢して。。。





我慢します

(しつこい)