痛い…痛いよぉ

久々の筋肉痛



かなり痛い(ノ_・。)



ソフトバレーの試合の後とか

筋肉痛になるけど


そんなもんじゃない

この痛みは。。。



月曜日に何十年ぶりに

ハンドボールの練習で

軽～くシュート打ったけど

それくらいで

ここまでひどい筋肉痛になるとは…





今日は1日　おとなしくして

外へも出ず






明日はもう少しマシになるかしら



今週末にはソフバの試合があるから


それまでには


なんとかしなくちゃ