今日の夕飯ゎサンドイッチ

暑ぃから手で食べてかじるものが

食べやすく感じます

厚焼き卵とタルタル、モッツァレラチーズとハム、2種類してみました

牛すじコンニャクです

いつもながら炊飯器で作りました

冷たぃこごりで食べても美味しぃですね！

昨日ゎ

土用の丑の日

だったみたぃなので

急遽、『う』のつく食べ物を食べました

鱧の天ぷら、なめこ、いんげんなどを天ぷらにして

冷やしうどんにしました

鰻、今ゎ中国産うなぎの方が高ぃみたぃですね

子供の頃からいつも食べてぃた鰻ゎ、

大阪日本橋の黒門市場にある鰻屋さんのうな重でしたけれど、

お父さんに聞ぃたら、

大将が高齢になり店を閉められたみたぃです

そこの鰻に付いてくるカツヲ節がかかったキュウリが1本入ったお漬物の味が子供の時からとても好きでした

もぅなくなってしまったから残念です

夏ゎサンドイッチと冷た〜ぃアイスコーヒー

この組み合ゎせ2日に１回です

唐揚げ弁当風にしてみました

ちょっと、なんだか夏バテ気味になってきました

久し振りにマルチビタミンのサプリを飲みましたね

疲れた時に

たまにマルチビタミン、

生理前に鉄葉酸を飲みます

DHCマルチミネラルもおすすめです

飲まなぃ時に比べて髪、爪、などがなんか良くなる様な気がしました

シナールといぅ美容のビタミンCゎ20代からずーっと飲んでぃます

タケダのビタミンCも試してみたぃなとか最近思ってぃます

夏バテに！