身近な人が病気で亡くなったり、自分が大きな病気をしたりしたことから、健康に気を付けています
90代で元気に歩いている健康食品店オーナーさんに健康の秘訣を聞き、すすめてもらった玄米酵素を毎日摂取し、私も体調が良いです
（他にも野菜中心の自炊、適度な運動を心がけています）
玄米が健康に良いことは分かっていても、炊くのに手間がかかるなど、なかなか続けられないのが現状です
玄米酵素とは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させ、「手軽な玄米食」として生まれたそうです
食物繊維たっぷりで、ビタミンB群やアミノ酸なども豊富、さらに麹菌による発酵で各種酵素が生まれています
健康・美容に必要な栄養素が40種類以上含まれているため、白米を食べていても玄米食以上の栄養をとることができます。その玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスしたのが「ハイ・ゲンキ スピルリナ」です
スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に役立つ成分を含む藻類の一種で、クロレラと同じ藻類で、細胞壁が薄く消化吸収がよいのが特徴です
そのままをお茶で飲んだり、
甘酒に入れて食べたりしています
スティックタイプや、
大袋タイプの両方あり、好みを選べるのも嬉しいです
