本『はじめてのヨガ』

本『はじめてのヨガ』を拝読しました

この本を購入し、付属のDVDの方ばかり、お世話になっていましたが、

自分の心身の健康につながりそうなためになることが

本に掲載されていたので、読んでみて良かったです