昨日マシンピラティスの体験レッスンに行ってきました。
これまでマシンを使ったトレーニングはした事がなく、私に出来るのか不安な気持ちで体験レッスンに向かいました。
新しく出来たスタジオはとてもきれいで、スタッフや先生も明るく親しみやすい方達でした。
50分間のトレーニングも楽しく体験し、先生も優しく丁寧に、分かりやすく教えて下さり、これなら続けられそうと思いました。
何より帰り道の体の感覚が違うことを実感しました。
体の歪みが矯正されて、骨格が正しい位置にあるというのは、こんなにもスッキリ気持ちのいいものなのかと。
今朝も目覚めて姿勢を正しく、特に下腹を意識するようにしています。
気がつくとデスクにお腹を付けて座っているので、真っ直ぐになおします。
さて、これで理想体型になれるかしら？
二の腕とお腹を細くしたい〜❗️
本日もお読み頂きましてありがとうございます。