ちゃんとしたお弁当
は もう作る気はなく
って言うか、作ってる時間も気力もないです どーせ自分の分だけだもん
お昼ご飯で 基本的にご飯
＝米は食べたくないでーす
手作り弁当を食べてる人がめっちゃ羨ましい！
このブログも途切れ途切れに書いてるから 誤字脱字ありそうですm(__)m
今週も体調不良により、作っていません！
※会社でブログを書いている悪い社員です
こんな私にも、たまに読者申請がありますが(ありがとうございます)
申請ＯＫが平日しか出来ません
決して、もったいぶってる訳ではありませんので、ご了承下さいm(__)m
今週食べたお昼ご飯
１０/１７㈪ 作ったと言えないお弁当
フルグラ ウインナー焼いただけ ドン・キホーテの桃のゼリー
あれっ
今日は食べれないぞ
フルグラだけで満腹になったけど、ウインナーは何とか無理矢理食べた
ゼリーは食べれませんでした
１０/１８㈫ 通院日で自宅で食べました
何時も病院の帰りに寄るパン屋さんです
今日の海老カツバーガーは美味しかった グリーンカレーパンはイマイチだったな
１０/１９㈬ セブンイレブン
塩麹仕立ての焼きさば御飯
３９４kcal
ずっと気にはなっていたご飯です、鯵は食べた事あるけど鯖はどうかな？
隅っこの高菜と昆布がいいね～ 鯖も美味しい、そして何よりご飯が美味しい
魚の骨に注意の文字(笑) 魚の骨で辛い思いしたばかりだから気を付けますよ
と言っても小骨は入ってませんでした
蒸し鶏のシャキシャキ野菜サラダ１３５kcal
やはり買ってしまう(笑) 量が多いけどこれが好きなんだよね
何よりも満腹になってカロリーも低いのがまたいい
１０/２０㈭ セブンイレブン
ホワイトソースの旨み海老グラタン３７３kcal
パスタと迷ってグラタンにしました
セブンの海老グラタンは何度もリピして食べてます
タルタル仕立てのチキン竜田ドッグ４７２kcal
パンの棚にありました 最近、タルタルが苦手になったけど買ってみた
チキン竜田が美味しい～タルタルはそんなにくどくなくて良かったわ
朝の免疫に糖類ゼロのリポビタン
こういうモノに頼ってるけど…効果がなかなかね…
１０/２１㈮ セブンイレブン
ナスとひき肉のピリ辛トマトソースパスタ４８６kcal
昨日迷って買わなかったパスタです
ピリ辛のトマトソースって書いてある…確かにピリ辛だ
個人的にはピリ辛じゃなく普通のトマトソースの方が良かったな…
シャキシャキ野菜のピリ辛混ぜナムル７８kcal
パスタと合うとか考えず、食べたいモノを食べます
確かこれもリピしてるはず…スパもピリ辛、これもピリ辛…間違ったな
黒糖わらび１３１kcal
こんな小さいの…気付かなかったよ、めっちゃ黒糖で私には激甘だった
ビヒダスは鼻の不快感を軽減と書いてあったので…、頼むから効いて
今週の夕飯
１０/１４㈮ オーブントースターで焼くだけのハムカツ+千切りキャベツ
１０/１５㈯ 牛小間とキャベツとエリンギ炒め
１０/１６㈰ おでん ところてん
１０/１７㈪ ブリの塩焼き ツナサラダ ところてん
１０/１８㈫ おでん(はんぺいは追加してます)
１０/１９㈬ 大根おろし 牛タン塩焼き
１０/２０㈭ イワシの丸干し エノキの卵とじ トマト
１０/２１㈮ 豚小間と舞茸炒め ところてん
１０/１４㈮はハムカツをオーブントースターで焼いただけです
両親二人とも、食べてた
こういう手抜きで簡単に出来るモノも また買ってストックしとこっと
これお弁当に入れてたな～ 結構濃い味で私は好き
あっ！ごはんですよだ！
お弁当、作ってた頃が懐かしいわ…
１０/１５㈯は牛小間とキャベツとエリンギ炒め
父が炒めてます
この時も確か、味付けは塩胡椒だった 父の好きな味付けは、塩胡椒ばっかだな
１０/１７㈪はブリの塩焼きとツナサラダ
両親の嫌いな血合い部分は私が食べてあげてます
左は私の分で+親の血合い部分
右は親の分で 皮を取り除いて血合い部分取り除いたブリの塩焼きです
白い部分のキャベツが嫌だと言い出した父
その白いキャベツでツナサラダを作りましたが…父、食べてたよ
１０/１７㈫は、おでんにはんぺいを追加しました
はんぺいは面倒だったので油抜きしないで入れてるから 出汁が濁ってます
大根がシミシミでめっちゃ美味しいわ～
まだ残ってる…はんぺい追加してもう一日おでんを食べる予定です
１０月２０日㈭はイワシの丸干しとエノキの卵とじ
イワシの丸干しは両親が食べ易い様に頭を取って出してます
見た目はめっちゃ汚いけどね
父が食べ終わって 「今日はエノキの卵とじが美味しかった」と言った
へぇーそういう事言うんだ～
間食
これは私のお昼ご飯用です
これは仏壇にお供えしました
これは私の会社での間食用
これは両親用です
すやの栗きんとんです
私は、川上屋より、すや派です