うつと診断されてから
泣くのが増えて
頭がボーッとする事がある
たまにとてつもない
不安になったり
謎の恐怖感
手が震えたり
動悸とか息苦しさもある😂
外に出るのは
もちろん億劫😇👏
でもひきこもりがちになって
酷くなるのが怖くて
ムリやり
一日一回は外に出るようにしてる😭
↑めちゃくちゃしんどい🤣
近所の人に会っても
うつ病と思われたくないから
避けるし😂
会った時は
頑張って短時間の会話で
できるだけ
ニコニコするようにしてる😂
↑もう辛すぎ〜😂笑
家族とご飯に行っても
嬉しいし、楽しいのに
心底楽しめなくて歯がゆい😭🩷
本当にうつなん？😭
これがうつなん？😂
自分がうつって認めたくない
謎の葛藤😭
わたしはわりかし
朝がしんどくなくて
まだ体調が良い方
うつの人は朝の方が
体調悪いってよく聞いてたけど
わたしは
夕方から夜にかけて
体がダルくなってくる😭
そんな人居る？わたしだけ？
お風呂もしんどいけど
シャワーだけにして
今は頑張ってる😂
謎のお風呂恐怖。笑
はぁ〜
首と肩と背中と腰が
痛い
頭がスッキリしないのよ😭
もう直ぐ学校の行事なのに
全く気が張らない😫
化粧も全くしてなくて
化粧品も全て購入時不明。
肌もカサカサ
とりあえずチーク無くなってたから
買ってみたけど😂
どーせやらんと思う😭