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朝

玄米スティック

昼

半熟煮玉子

キャベツとエリンギとささみの照り焼きソース和え

トマトクリームパン

ココア豆乳

夜

半熟煮玉子

キャベツとエリンギとささみのコンソメスープ

玄米スティック