学生の頃はそんなことを意識しなかったはずなんだけど、月曜が休みだと一週間早いね！
あと二日会社行けばもう休みですよ！
しかも四連休(*ﾟДﾟ)
問題は締め切りが近いことだけど……
そんな訳で頑張らなくちゃいけないんですが、今日はリフレッシュデーなのできっちり定時で上がり帰りました。
というより、ど～も頭がすぐれなくて。
最近体調についてよく考えること。
１．野菜だけは必ず取った方が良い。
どーも取った日と取らなかった日では翌日の疲れやらが変わるねぇ。
２．７時間は寝る
寝すぎだろ！と最初は僕自身も思ってたんだけど
６時間未満←体も脳も調子悪い。元気な時もあるけどカラ元気
６時間←体は元気。脳はすっきりな感じ
７時間←体も脳も心も人間関係も金銭運も恋愛運も最高！
８時間←寝すぎだボケ
まぁこんな感じ(･∀･)
つか、睡眠時間６時間未満でも余裕って人は大概どっかで昼寝してたりしてんだよねぇ。
ええ、学生時代の僕のことですが何か？
３．自分の時間を持つ
やっぱこれは大事なことだね。
心にゆとりを持てないと精神的に追い込まれた感じになるもんね。
さてさて、そんな訳で今日の僕の趣味の時間を時間を始めます(･∀･)ノ
あと二日会社行けばもう休みですよ！
しかも四連休(*ﾟДﾟ)
問題は締め切りが近いことだけど……
そんな訳で頑張らなくちゃいけないんですが、今日はリフレッシュデーなのできっちり定時で上がり帰りました。
というより、ど～も頭がすぐれなくて。
最近体調についてよく考えること。
１．野菜だけは必ず取った方が良い。
どーも取った日と取らなかった日では翌日の疲れやらが変わるねぇ。
２．７時間は寝る
寝すぎだろ！と最初は僕自身も思ってたんだけど
６時間未満←体も脳も調子悪い。元気な時もあるけどカラ元気
６時間←体は元気。脳はすっきりな感じ
７時間←体も脳も心も人間関係も金銭運も恋愛運も最高！
８時間←寝すぎだボケ
まぁこんな感じ(･∀･)
つか、睡眠時間６時間未満でも余裕って人は大概どっかで昼寝してたりしてんだよねぇ。
ええ、学生時代の僕のことですが何か？
３．自分の時間を持つ
やっぱこれは大事なことだね。
心にゆとりを持てないと精神的に追い込まれた感じになるもんね。
さてさて、そんな訳で今日の僕の趣味の時間を時間を始めます(･∀･)ノ