かっこいいカラダ the best | セコンドアウト!

かっこいいカラダ the best

かっこいいカラダ the bestブックデザインを担当したムック、“かっこいいカラダ”シリーズの最新作『かっこいいカラダ the best』がベースボール・マガジン社から発売されました。
この本は2005年12月~2007年12月に発売された『かっこいいカラダ NEXT STAGE』シリーズのVol.1~vol.7のメインコンテンツをまとめたものです。胸、背中、腹筋、腕、肩、脚と全身を鍛えるためのノウハウを“ジムバックに入る大きさ(=B5サイズ)”の1冊に詰め込んであります。