本日は定期的に浅草スペースにお越し下さっているお客様の
プライベートレッスンでした。
月2回は越谷レイクタウンでのピラティスレッスンを
受講して下さっているお客様ですので、
浅草でのレッスンでは多少違うアプローチで
レッスンを行うようにしています。
本日はマスターストレッチをメインに。
その前にはストレッチポールに乗って頂きました。
普段姿勢が悪く、カチコチになってしまっている方の場合、
ストレッチポールに乗るだけでもメリットがあります。
マッサージにばかり頼らずに、
動いてカラダを改善!!!
浅草でのプライベートレッスン、随時募集しております。
グループレッスン、出張レッスンのご依頼も大歓迎です。
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ご連絡心よりお待ちしております。