誕生日を迎えて、決心したこと。
1. ぐちを言わない。
特に会社のぐち。1歳前の私は、ちょっと不満が多すぎた。
2. 甘いものを食べない。
チョコやクッキーを食べ過ぎて後悔する日が多すぎた。
3. 一日30分でもいいから翻訳の勉強をすること。
明日明日と先延ばしにしすぎた。
4. 夜寝る2時間前には何も口にしないこと。
やせるうんぬんより健康のため、そして熟睡のため。
5. 全く話をしなかった仲の悪い子と仲良くすること。
話すたびにむかついたのでずっと無視してたけど、そろそろ仲直りの時期。
6. 毎日顔を動かして筋肉をきたえること。
表情が明るくなると気分も明るくなるから。
7. 週に2回ホットヨガに行くこと。
ヨガの後はやたらと気持ちが高揚するから。
8. エクササイズ中毒にならないこと。
運動しないといらいらして、自分を追い詰めることが多かった。
もっと運動を楽しみたいから。
9. 無理をせず自分に正直になること。
10. 笑顔をたやさず、素敵な歳のとり方をすること。
やることいっぱいだ～～