食べちゃいけないいけないと思いつつ
つい手がでてしまうとか、
これでやめよう、やめようと思いつつ
なかなか手が止まらない・・・
ダイエットを試みるものにとって
必ず通らなければならない試練。
そんな試練を乗り越える、画期的方法が
今日新聞に紹介されていました。
その方法とは・・・利き手と違う手を使って
食べること！
確かに、おはしやスプーンを左手で持つと
食べるスピードが格段に落ちました。
右手だと何気なく手が出るポテトチップスも、
左手だと常に意識して手を伸ばすので
何となく食べる量が減るような気がします。
これはダイエットに効くだけではありません。
左手を動かすことで、右脳が活性化されるし、
ぼけ防止にも効果的！
というわけで、一石3鳥のこの逆利き手ダイエット。
今日から挑戦です！
ＰＳ．私の友人のお父さんは既に実践済みとか・・・
結果は、左手の機能が発達して、右手と同じくらい使えるようになったそうです。