友人がすいかダイエットを実行しています。
何も難しいことはありません。
単にランチをスイカだけにしているだけです。
でも、お弁当箱一杯のすいかなので、
結構お腹にたまりそうです。
1ヶ月続けて、2ｋｇ程やせたようです。
元々細めだけどセクシーな体型だったので
見た目はさほど変わりませんが、
何だか充実しています。
何かを達成した満足感でしょうか、
エネルギーに満ちています。
最近本来の怠け癖が本領発揮して、
運動も何もしていない私から見ると
とってもまぶしい
何かに夢中になったり、一生懸命取り組むことって
大切ですね。
別に小さなことでもいい。
自分なりにがんばって、目標達成したあとの充実感は
何ものにもかえられないはず。
さて私は明日から何をがんばろう。