30度
真夏日の到来です。
蒸し暑くじとじと汗をかくこのお天気が
大好きです。
日本は相当蒸し暑く過ごしにくいとか・・・
帰国が楽しみ～～～
これこそ私が待ちに待っていた夏です。
今日のオフィスは冷房が壊れて
みんなにとっては地獄だったようですが、
私にとっては正に天国。
やっと季節を自然に堪能できた～
そんな気がします。
だいたい、夏なんだから
暑さを楽しむべきだと私は思います。
クーラーなんて人間の敵！
体を弱体化させるだけ。
もっと自然に生活することが大事。
汗をかいて水を飲んで
新陳代謝を活発にする。
暑さで食欲も減退し、食べ過ぎることもなく
甘いものを欲する気持ちも少し薄れて
水分いっぱいの果物が無性に欲しくなる。
こんな暑さだと、少し走れば汗だくだく。
短時間で満足できる運動が可能。
寝ている時間も同じ。
クーラー無しで眠ると
大量の汗をかき、朝起きたら体がうそみたいに軽い。
幸運なことに、私はどこにいようとどんな状況でも
簡単にぐっすり眠れてしまうのです。
というわけで、世間でいう過ごしにくい真夏日は
私にとって一番快適な日となります。
明日はちゃんとランニングして、めいっぱい汗をかくぞ。