お天気のせいでしょうか。
最近周りに鬱の人が多くなってきました。
カナダの人は、鬱ということに対して
比較的オープンなので、包み隠さず
‘薬を飲んでるんだよね‘と話してくれる人も
少なくありません。
かくいう私も、何だか毎日
気合が入りません。
別に鬱ってわけではないのですが、
いろんなことにやる気を失っているような・・・・
そんなもやもやした気分を打破するために
今日もまた整体へ・・・
足のむくみ取りと、胃を元の位置に戻してもらうためです。
おかげで少し楽になりました。
そこで教えてもらったこと。
膝の上の筋肉を鍛えることによって
足がきれいになるそうです。
念願の足枕も購入。
もうひとつ、整体院で偶然会ったお友達の
とある会社の社長さんから
‘10KMマラソンに出てみない？‘とのお誘いを受けました。
普段トレッドミルで1時間走っていますが、
実際マラソン大会には出たことがない・・・
でも、何だか参加してみるのもいいかも。
走ることで足もきれいになるかもしれないし。
というわけで、5月のマラソン大会に向けて
明日からトレーニング開始です。