1ヶ月のバケーションから帰ってきた同僚に
会うなりいきなり、‘やせた？‘と言われました。
もしかして、もうサツマイモダイエットの効果が？？？？
そういえば、最近腰周りが少しすっきりしたような？？？？
あと、最近顔が若々しくなったというほめ言葉が！！
これは造顔マッサージのおかげです。
3分間毎朝毎晩続けたら
ほっぺが少しすっきりして、
目の下のくまがすこ----しだけ
薄くなりました。
特にほっぺの骨の下をぐりぐりおして
脂肪の塊を破壊して？いるので、
余計なものがなくなったのかもしれません。
マッサージをやった後は
顔が温かくなります。
血行がよくなるのでしょう。
今日は、オーガニックショーに向けて
アミノ酸と酵素のお勉強をしました。
体内には20種のアミノ酸があり、
その個数や組み合わせによって、いろんな細胞が
造られているようです。
蛋白質もアミノ酸の塊。
アミノ酸が数個集まったものがペプチド。
酵素が蛋白質をペプチドにまで分解し、
そのあと腸でアミノ酸レベルにまで分解され
体内に最後の最後が吸収されるそうです。
そう、アミノ酸がいっぱいあるだけでは
体内に十分吸収されないのです。
アミノ酸を分解してくれる酵素があって、
はじめて相乗効果があるわけです。
米糠を発酵させることにより、10億の微生物が発生、
その二次代謝物として分泌される酵素。
酵素が効く理由がやっと少し理解できました。
すべて子供用に説明されたウェッブサイトからの
受け売りです。
子供用が一番分かりやすい！